布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

轰17+7!中国女篮20岁1米81新星闪...
2026-11-06 12:30:56

阿斯:埃利奥特16岁时拒绝皇马,因不满拉...
2026-11-06 12:15:15

阿尔比奥尔:穆帅已学会适应时代,从不怀疑...
2026-11-06 12:14:54

队报:登贝莱和勒保罗双双缺席,齐达内面临...
2026-11-06 12:14:40

巴黎夏窗出售6名球员净收入1.8亿欧,目...
2026-11-06 12:14:29

CBA官网更新注册信息:山东男篮取消外援...
2026-11-06 12:14:07

身为选秀大年榜眼,打了6个赛季如今场均1...
2026-11-06 12:13:46

NBA明天11月7日赛程:雷霆VS灰熊,...
2026-11-06 12:13:22

勒沃库森0-1不敌马赛,药厂欧联三连胜终...
2026-11-06 12:12:19

3球1助,埃万尼尔松各项赛事近3场直接参...
2026-11-06 11:50:42
